Nasza grupa Tai Chi Mokotów działa już od kilkunastu lat. Założył ją twórca naszej Szkoły Nikko Tai Chi Michał Stachurski. Przez jakiś czas prowadził ją Arkadiusz, a od 5 lat prowadzi Janusz. Rozpoczynaliśmy w szkole przy ul. Różanej, aż w końcu osiedliśmy w sali przy ul. Jarosława Dąbrowskiego (od Metra Racławicka minutkę spacerkiem). W zajęciach brali […]
Nowe grupy w naszej szkole Tai Chi Wilanów Tai Chi Tłuszcz Tai Chi Kobyłka Tai Chi Mokotów II Plan zajęć sprawdź na stronie https://srv85237.seohost.com.pl/plan-zajec/ Specjalnie dla seniorów i osób w wieku przedemerytalnym otwieramy dwie nowe grupy Tai Chi 60+ i jedną reaktywujemy: Tai chi Ząbki dla seniorów Tai Chi Kobyłka dla seniorów Tai Chi Wołomin
Koleżanki i koledzy ze Szkoły Nikko ćwiczą tai chi na obozie w Leleszkach. Zajęcia prowadzi Michał Stachurski. Poza formą szlifują odwrócony oddech i wracają do podstaw – poczciwych krążeń.
Z Karoliną Winkler, wołominianką, naszą koleżanką ze Szkoły Nikko Tai Chi, rozmawiamy o tym, co dały jej ćwiczenia. Po co ćwiczysz tai chi? Przecież trzeba się męczyć… Męczyć? Nie trzeba się męczyć. Owszem niektóre ćwiczenia sprawiają trudność – w zależności od naszej sprawności, ale porównując z innymi dynamicznymi sportami (koszykówka, bieganie, fitness etc.), tai chi wcale
Pierwsze w tym roku zajęcia tai chi w Wołominie już się odbyły. Wzięło w nich udział ponad 20 osób. Z powodów epidemicznych ćwiczyliśmy podzieleni na cztery grupy – dwie na świeżym powietrzu, dwie online. O oprawę muzyczną zajęć postarali się pospołu – mieszkający na tui szpak, który wyśpiewywał nam trele, i pawie sąsiada wykrzykujące z
Już od poniedziałku wracamy do wspólnych ćwiczeń tai chi! Redukujemy stres, wzmacniamy odporność. Na razie na świeżym powietrzu w Wołominie. Sekcja tai chi wołomińskiego Domu Kultury zaprasza wszystkich chętnych. Można ćwiczyć z nami, można za pośrednictwem Internetu. Informacje i zgłoszenia: nikko.taichi.jk@gmail.com lub pod tel. 516 099 060. początkujący: poniedziałki i środy 18.30-19.45
Ćwicz z nami tai-chi z każdego miejsca w Polsce! Chętni do pracy nad swoim ciałem i emocjami mogą do nas dołączyć. Obojętnie czy mieszkają nad morzem, czy w górach. Jeden z naszych kolegów ćwiczy tai-chi, łącząc się z nami z Cypru! Jeszcze online W naszej szkole Nikko Tai Chi zajęcia odbywają się online (jeszcze!). Jednak,
Szkoła Nikko Tai Chi Michała Stachurskiego zaprasza na zajęcia tai chi online. Zajęcia online odbywają się w poniedziałki i środy: 18.30-19.45 początkujący 20.00-21.20 średnio zaawansowani i zaawansowani pytania i zgłoszenia: nikko.taichi.jk@gmail.com
Udowadniamy niedowiarkom, że Tai Chi mogą ćwiczyć nie tylko młodzi i sprawni, ale również osoby o ograniczonych możliwościach ruchowych. Nasza szkoła Nikko Tai Chi zrealizowała wspólny projekt z Polskim Towarzystwem Stwardnienia Rozsianego.
Tai Chi dla chorych na stwardnienie rozsiane Dowiedz się więcej »
Jesienne przesilenie wprowadza nas w melancholijny nastrój i skłania do przemyśleń o pandemicznej rzeczywistości oraz nieuchronnym przemijaniu. Ale jest na to sposób – ćwiczmy Tai Chi! Gorzkie, pełne niepokoju rozmyślania o koronawirusie dokonywane w schyłkowej porze roku nie służą naszemu zdrowiu psychicznemu, a przez to i fizycznemu. Lepiej zająć się czymś, dzięki czemu nie damy