Poznaj tajniki Tai Chi od zera! Sekcja Tai Chi Miejskiego Domu Kultury w Wołominie zaprasza na zajęcia. Spotykamy się w poniedziałki i środy w godz. 18.30-19.50 w sali na III piętrze dawnej „Szklarynki”. Na pierwszy trening można przyjść niezapisany. Gdy jednak poczujecie, że Tai Chi to jest to, należy zapisać się na stronie internetowej https://mdkwolomin.pl/, […]
Tai Chi Wołomin. Nowa grupa początkująca Dowiedz się więcej »
ŚRODA • Zajęcia wieczorne – na placu gminnym przy ul. Szkolnej (teren ze sceną i placem zabaw) Zawieszeni na Złotej Nici 18.00 – Rozgrzewka + ćwiczenia ćwiczenia oddechowe 18.30 – Masaż + Yang Qi Gong + krążenia w płaszczyznach 19.00 – Ćwiczenia wprowadzające do formy z wachlarzem Heaven and Earth 19.30 – Spacer na polanę
Warsztaty w Białogórze 29.04-04.05. Plan Dowiedz się więcej »
Piękna, dynamiczna forma z wachlarzem mistrzyni Pan Kedi. Zwinne ruchy smoka w 19 formie chen mistrza Chen Xiao Wanga. Luohan Qigong z Shaolin w w przekazie nauczyciela Zhu Tian Xi. To wszystko to znajdziecie w „menu” tegorocznych warsztatów Tai Chi w Białogórze. Nutkę pikanterii warsztatom doda odrobina zdrady… Spotykamy się jak co roku w nadbałtyckiej
Forma z wachlarzem Tai Chi, czyli Majówka ‘26 w Białogórze Dowiedz się więcej »
Te grupy wznawiają swoją działalność już w pierwszych dniach września. Ale póki co kilka migawek z ostatnich tygodni zakończonego roku w Szkole Nikko Tai Chi. Przed nami nowy 2025/26! Co fajnego się wydarzyło? Po wczesnowiosennych chłodach wyszliśmy ćwiczyć na świeże powietrze. Mamy za sobą kilka warsztatów. Tai Chi na lądzie i morzu Oczywiście najfajniejszy był
Tai Chi Wołomin, Tai Chi Kobyłka, Tai Chi Mokotów, Tai Chi Powsin Dowiedz się więcej »
Sekcja Tai Chi Miejskiego Ośrodka Kultury startuje w Ząbkach w środę 8 stycznia 2025 r. Zapraszamy kochających ruch seniorów oraz wszystkich dorosłych, którzy dbają o stan swego ciała i ducha. Spotykamy się w środy rano w godz. 9.00-10.15 w sali przy Piłsudskiego 2. W czasie praktyki Tai Chi spowalniamy wiek metaboliczny, łagodzimy skutki chorób cywilizacyjnych,
Zaplanujmy wolne na długi majowy weekend z Tai Chi w Białogórze. W 2025 r. będziemy stąpać śladami mistrzyni Pan Kedi z Fioletowego Klasztoru na górze Wudang. Plany urlopowe Rozpoczął się w firmach czas powstawania planów urlopowych na przyszły rok. Podaję więc termin warsztatów w Białogórze. Rozpoczną się: we wtorek 29 kwietnia zajęciami o godz. 18.00,
Ostatnie w tym roku, 7. warsztaty Tai Chi, miały wyjątkowy charakter. Wsparliśmy pracę polskich bohaterów, którzy ratują spod rosyjskiego ognia rannych żołnierzy i cywilów. Przyjemnie było spędzić razem sobotnie popołudnie (05.10.24 r.) ćwicząc na świeżym powietrzu, a wieczorem wygrzewając się przy ognisku i grillu. Jednak tego dnia mieliśmy na uwadze ważniejszy cel niż nasza przyjemność
Polscy ratownicy pola walki na Ukrainie – nasza wspólna sprawa Dowiedz się więcej »
Sami zamawiacie w DW Mikołaj pokoje, jakie chcecie i na jak długo chcecie. Termin 29.04-04.05.2023 (jest możliwe przedłużenie pobytu – cena jak w trakcieobozu). pokój 2-osobowy 80 zł / osoba pokój 3-osobowy 80 zł / osoba pokój 4-osobowy 75 zł / osoba zwierzęta – opłata 40 zł / doba / 1 zwierzę Jeśli zbierze się
Majówka ‘23 z Tai Chi w Białogórze – rezerwujcie pokoje! Dowiedz się więcej »
Osoby, które regularnie uprawiają Tai Chi potrafią cieszyć się życiem, łatwiej radzą sobie z codziennymi zadaniami. Doświadczają tego dziesiątki tysięcy uprawiających tę sztukę pracy z ciałem i umysłem. Mechanizmy, jak to się dzieje, wyjaśnia współczesna neuronauka. Bez trudu można znaleźć ich opis w „Psychological Science”, „Cognition and Emotion”, „C.A. & Behavioral Neuroscience” i in. Literatura
Od września wracamy do miejsc, w których ćwiczyliśmy przed wakacjami. Pierwszym akordem będzie Dzień Otwarty w Domu Kultury w Kobyłce (4 września), w czasiektórego, ok. godz. 16. przeprowadzimy pokazowe zajęcia Tai Chi. We wtorek 6 wrześniazainaugurujemy zajęcia na Mokotowie (przy Metrze Racławicka), a w czwartek rozpocznie zajęciakobyłkowska grupa seniorów, grupa 18+ rozpocznie w sobotę. W