Trenuj Tai Chi

Zadbaj o sprawne ciało, pielęgnuj jasny umysł i buduj odporność na stres i choroby.
Przekonaj się o efektach ćwiczeń. Dołącz do Szkoły Nikko Tai Chi Michała Stachurskiego!

SquareBigLogoSigned
FillerExample2

Czym jest Tai Chi

To ćwiczenia odprężające i wzmacniające ciało oraz psychikę.

Trening Tai Chi pomaga budować nawyk prawidłowego ustawiania kręgosłupa oraz głębokiego oddychania, wzmacnia siłę mięśni, poprawia równowagę ciała i koordynację ruchową.

Tai Chi sprawdza się idealnie zarówno w przypadku młodych pracowników biurowych szukających sposobu na walkę z bólami mięśniowymi, seniorów chcących zachować sprawność fizyczną, jak u osób pragnących poznać techniki redukcji stresu.

Oferta zajęć

Dla dorosłych

Dla dorosłych

Dla osób dojrzałych i seniorów

Dla osób dojrzałych i seniorów

Indywidualne

Indywidualne

Online

Online

Wyjazdowe dla firm

Wyjazdowe dla firm

Uaktywniające dla chorych na SM

Uaktywniające dla chorych na SM

Dla słuchaczy Uniwersytetu III Wieku

Dla słuchaczy Uniwersytetu III Wieku

O nas

Nikko Tai Chi jest szkołą Tai Chi założoną przez Michała Stachurskiego. Działa od 2005 roku. Tai Chi to nie tylko gimnastyka. Jest to czas na zatrzymanie, na refleksję, na wsłuchanie się w siebie. To nauka zarządzania swoim ciałem – ćwiczenie nie tylko dla ciała, ale też dla umysłu.

Nasi instruktorzy posiadają wieloletnie doświadczenie oraz umiejętności pozwalające na bezpieczne i efektywne nauczanie Tai Chi.

FillerExample3

Nasi instruktorzy

New Project

Michał Stachurski

New Project (2)

Janusz Kieś

New Project (3)

Izabela Skonecka

New Project (1)

Izabela Kieś

Zadbaj o swoje zdrowie już dziś!