TAI CHI MOKOTÓW. Od 4 września 2018 r. zajęcia odbywają się we wtorki, w godz. 18-20, czyli raz w tygodniu. Aktualnie pracujemy nad rozluźnianiem mięśni obręczy biodrowej, uelastycznianiem stawów, uspokojeniem oddechu w trakcie aktywności i wykonujemy podstawowe ćwiczenia z zakresu treningu uważności. Jest jeszcze wolne miejsce w grupie początkującej. Ćwiczymy w kameralnej sali przy ul. Dąbrowskiego …
O zaletach Tai Chi pisano już wiele. Ja, jako farmaceuta, chciałabym poruszyć farmaceutyczny aspekt uprawiania tej chińskiej sztuki walki. Tai Chi, jak wiadomo, uczy obrony przed agresywnym napastnikiem. Ja, chciałabym zwrócić uwagę na to, że napastnikiem może być również… przyjmowany w nadmiarze lek. Jak się bronić przed taką sytuacją?
Dlaczego ćwiczymy tai chi ? Gdy znana polska podróżniczka Beata Pawlikowska – autorka cyklu książek podróżniczych, audycji telewizyjnych i radiowych, np. „Świat według blondynki” – wybrała się w podróż po Chinach, okazało się, że nic nie jest takie, jakie sobie wyobrażała. Spodziewała się spotkać tam smutnych ludzi przytłoczonych biedą i pracą ponad siły. Tymczasem ze …
Dostępny jest już nowy, pełny plan zajęć dla okręgu Warszawskiego i Poznańskiego. Można go zobaczyć w zakładce Plan Zajęć
Witamy serdecznie na nowej stronie szkoły Nikko Tai Chi. Od dzisiaj wszelkie aktualności, będą publikowane na stronie głównej, a zmiany w planach zajęć, będzie można znaleźć w zakładce Plan Zajęć.