Juliusz Kieś

Warsztaty Tai Chi w Białogórze 30.04-06.05

Pierwsze zajęcia odbędą się w sobotę 30 kwietnia o godz. 17.30 w Białogórze na placu gminnym przy ul. Szkolnej. Zajęcia zakończymy spacerem do lasu. Pokażę polankę, na której będziemy ćwiczyć. Plan naszych zajęć będzie wyglądał mniej więcej tak: 7.30 – Osiem Części Brokatu 8.00 – Ćwiczenia rozciągające i wzmacniające + ćwiczenia oddechowe 8.30 – I …

Warsztaty Tai Chi w Białogórze 30.04-06.05 Read More »

Szok, łut szczęścia i… Tai Chi

Ta praca wymaga przyjmowania wymuszonych, niewygodnych pozycji, obciąża obręcz barkową, cierpi cały kręgosłup. Nic dziwnego, że po 15 latach zacząłem mieć poważne problemy zdrowotne. Szczególnie mocno bolał mnie odcinek piersiowy kręgosłupa, więc poszedłem do lekarza… Tak, kiedy lekarz powiedział mi, młodemu jeszcze człowiekowi, jak do inwalidy: nie dźwigać, z samochodu wychodzić dwoma nogami, nie biegać, …

Szok, łut szczęścia i… Tai Chi Read More »

Braki w uzębieniu, a zagrożenie demencją

Bystra, dowcipna i zaradna srebrnowłosa pani (lub pan), która mimo podeszłego wieku doskonale radzi sobie w codziennym życiu i chętnie uczy się nowych rzeczy… Czy nie tak chcielibyśmy przeżyć jesień życia? – Wszyscy musimy zrozumieć związek między złym stanem zdrowia jamy ustnej, a pogorszeniem funkcji poznawczych – apeluje szef zespołu dr Bei Wu. Bo wyniki …

Braki w uzębieniu, a zagrożenie demencją Read More »