Warsztaty Tai Chi w Białogórze 30.04-06.05
Pierwsze zajęcia odbędą się w sobotę 30 kwietnia o godz. 17.30 w Białogórze na placu gminnym przy ul. Szkolnej. Zajęcia zakończymy spacerem do lasu. Pokażę polankę, na której będziemy ćwiczyć. Plan naszych zajęć będzie wyglądał mniej więcej tak: 7.30 – Osiem Części Brokatu 8.00 – Ćwiczenia rozciągające i wzmacniające + ćwiczenia oddechowe 8.30 – I …