Zaczynamy wakacje!

Aktualności / Przez /

Szkoła Nikko Tai Chi zakończyły wczoraj kolejny, 18 rok działania – niektóre miłym towarzyskim spotkaniem.

Co osiągnęliśmy w czasie ostatnich 10 miesięcy? 

Grupa zaawansowana

🎯 zakończyliśmy trzecią linię 108 formy Rogami Smoka

🎯 łączyliśmy świadome rozluźnienie ciała z intencjonalnym prowadzeniem energii z dan tien

🎯 ćwiczyliśmy zaawansowane techniki oddechowe

🎯 próbowaliśmy Qigongu 5 Zwierząt oraz Luochan Qi Gong

🎯 poznawaliśmy rozwiązania stosowane w innych stylach Tai Chi

Grupa średnio zaawansowana

🎯 zakończyliśmy drugą linię 108 formy na Gromie z Nieba

🎯 skupiliśmy się na intencjonalnym prowadzeniu energii z dan tien

🎯 ćwiczyliśmy techniki oddechowe

Grupy początkujące i seniorzy

🎯 nauczyliśmy się rozluźniać ciało w czasie ćwiczeń

🎯 poznaliśmy podstawowe techniki relaksacyjne i oddechowe

🎯 nauczyliśmy się pierwszej linii 108 formy stylu yang w interpretacji Szkoły Nikko

🎯 poznaliśmy ćwiczenia Yang Qigong oraz Ba Duan Jin

Uczestnicy majowych warsztatów Tai Chi w Białogórze

🎯 szlifowali elementy formy

🎯 poznawali formę z wachlarzem

Nie żegnamy się, bo część z nas będzie uczestniczyła w

👉 wakacyjnej edycji zajęć.

Szczegóły u instruktora Janusza, piszcie na:

nikko.taichi.jk@gmail.com