Tai chi. Ruszamy od 17 maja!

Tai chi to doskonała forma pielęgnacji urody i zdrowia – również dla młodych ludzi.

Już od poniedziałku wracamy do wspólnych ćwiczeń tai chi!

Redukujemy stres, wzmacniamy odporność. Na razie na świeżym powietrzu w Wołominie. Sekcja tai chi wołomińskiego Domu Kultury zaprasza wszystkich chętnych. Można ćwiczyć z nami, można za pośrednictwem Internetu.
Informacje i zgłoszenia: nikko.taichi.jk@gmail.com lub pod tel. 516 099 060.
początkujący: poniedziałki i środy 18.30-19.45

Tai chi (jeszcze!) online

Nasze studio, z którego łączymy się z ćwiczącymi.

Ćwicz z nami tai-chi z każdego miejsca w Polsce!

Chętni do pracy nad swoim ciałem i emocjami mogą do nas dołączyć. Obojętnie czy mieszkają nad morzem, czy w górach. Jeden z naszych kolegów ćwiczy tai-chi, łącząc się z nami z Cypru!

Jeszcze online

W naszej szkole Nikko Tai Chi zajęcia odbywają się online (jeszcze!). Jednak, gdy zostaną poluzowane restrykcje sanitarne, wrócimy do ćwiczeń na świeżym powietrzu.

Zapraszamy wszystkich

Wszyscy chętni do pracy nad swoim ciałem i emocjami mogą do nas dołączyć. Miejsce zamieszkania nie jest kłopotem – kontakt online będzie kontynuowany, również gdy wrócimy do normalności.

Kontakt: nikko.taichi.jk@gmail.com

Tai chi online

Szkoła Nikko Tai Chi Michała Stachurskiego zaprasza na zajęcia tai chi online.
Zajęcia online odbywają się w poniedziałki i środy:
18.30-19.45 początkujący
20.00-21.20 średnio zaawansowani i zaawansowani
pytania i zgłoszenia: nikko.taichi.jk@gmail.com

Tai Chi dla chorych na stwardnienie rozsiane

Udowadniamy niedowiarkom, że Tai Chi mogą ćwiczyć nie tylko młodzi i sprawni, ale również osoby o ograniczonych możliwościach ruchowych. Nasza szkoła Nikko Tai Chi zrealizowała wspólny projekt z Polskim Towarzystwem Stwardnienia Rozsianego.

Read More

Tai Chi dla młodych i starszych

Teresa Romanowska, farmaceutka

Jesienne przesilenie wprowadza nas w melancholijny nastrój i skłania do przemyśleń o pandemicznej rzeczywistości oraz nieuchronnym przemijaniu. Ale jest na to sposób – ćwiczmy Tai Chi!

Gorzkie, pełne niepokoju rozmyślania o koronawirusie dokonywane  w schyłkowej porze roku nie służą naszemu zdrowiu psychicznemu, a przez to i fizycznemu. Lepiej zająć się czymś, dzięki czemu nie damy się przygnębieniu i nie poddamy stanom depresyjnym.

Read More

Zapisy do grupy początkującej Tai Chi w MDK Wołomin

Zapraszamy na zajęcia tai chi w Miejskim Domu Kultury w Wołominie.
Zajęcia grupy początkującej odbywają się
w poniedziałki i środy w godz. 18:30 – 19:50
zapisy na stronie MDK Wołomin: https://mdkwolomin.pl/

Na filmie Michał z grupą przebywającą na obozie tai chi w Międzyzdrojach.

TAI CHI CONTRA COVID-19

Zapraszam do przeczytania tekstu naszej koleżanki Teresy Romanowskiej od kilku lat ćwiczącej tai chi w Wołominie.

Ostatnie tygodnie spędziliśmy w większości w domach, „uwięzieni” przez koronawirusa COVID-19. Ograniczone do minimum wyjścia z domu spowodowały, że musieliśmy przeorganizować nasze życie zawodowe i prywatne. Jednak jedno i drugie zatrzymało nas w przestrzeni mieszkania.

Read More

Ćwiczymy tai chi z dziećmi – filmiki

Tai chi to doskonały sposób na wspólną zabawę dla całej rodziny.

To nic, że wielcy chińscy mistrzowie zapewne marudziliby, że to nie tak. że to przecież nie taka nazwa, nie do końca ten ruch… Mamy sytuację wyjątkową. Czas epidemii.
W czasie jej trwania możemy naszym dzieciom (rodzicom i dziadkom również!) pomóc wybrać aktywność, która rozwija sprawność fizyczną i jest doskonałą formą ćwiczenia mózgu. Oczywiście, mam tu na myśli tai chi.
By wam to ułatwić, załączamy jeszcze kilka filmików, na których podsuwamy dzieciom i wam pomysły, jak bawić się w tai chi.

Read More

Międzynarodowy Dzień Tai Chi – 25 kwietnia 2020 r.

Koronawirus szaleje, ale my, adepci tai chi, się nie poddajemy! Tym bardziej, że 25 kwietnia przypada Międzynarodowy Dzień Tai chi.

W tym roku nie będziemy celebrowali Światowego Dnia Tai Chi, wspólnie ćwicząc w parku czy na placu. Coś jednak możemy z tym zrobić. Uczniowie Szkoły Nikko Tai Chi, którzy chcą otrzymać film ze 108 formą oraz nowy film przeznaczony dla dzieci „Zwierzątka w tai chi”, niech prześlą maila na adres:

jkies@valkea.com

 

KORONAWIRUS – odwołujemy zajęcia tai chi

Kochani! Odwołujemy zajęcia tai chi. Zachęcamy do ćwiczenia w domu.

Read More

Page 1 of 6

Powered by WordPress & Theme by Anders Norén

Facebook
Facebook
Bądź informowany na bieżąco34