Ćwiczymy tai chi w Warszawie, Poznaniu, Wołominie, Zaniemyślu i 7 innych miastach od 18 lat. W szkole Nikko Tai Chi kultywujemy tradycję mistrza Tsa n’ Tsaya. Redukujemy stres, wzmacniamy kręgosłup i siły witalne, utrwalamy efekty fizjoterapii, aktywizujemy chorych na SM oraz choroby cywilizacyjne. Tai chi to umiejętność utrzymywania prawidłowej postawy ciała, wytrzymałości, gibkości, koordynacji ruchowej, …
O zaletach Tai Chi pisano już wiele. Ja, jako farmaceuta, chciałabym poruszyć farmaceutyczny aspekt uprawiania tej chińskiej sztuki walki. Tai Chi, jak wiadomo, uczy obrony przed agresywnym napastnikiem. Ja, chciałabym zwrócić uwagę na to, że napastnikiem może być również… przyjmowany w nadmiarze lek. Jak się bronić przed taką sytuacją?
Witam wszystkie Koleżanki i Kolegów ćwiczących w naszej szkole. Serdecznie witam również wszystkich sympatyków tai chi, którzy właśnie czytają wpisy na naszej stronie. Przed nami kolejnych 10 miesięcy regularnych ćwiczeń. Nie wszystkie grupy rozpoczynają zajęcia od początku września, dlatego warto zaglądać na stronę szkoły https://www.nikko-taichi.pl/ i kliknąć na zakładkę „Plan Zajęć”.