Tai Chi dla IT

tekst: Teresa Romanowska Drodzy Czytelnicy, prawie każdy z nas ma w swoim gronie kogoś, kto pracuje jako informatyk (IT), jest z tą dziedziną ściśle związany, albo przynajmniej często obsługuje komputer. Myślę, że macie podobne obserwacje i odczucia, jak ja – informatycy często żyją w innym świecie (wirtualnym), a raczej we własnej przestrzeni (skorupce). Większość swoich potrzeb …

Tai Chi dla IT Read More »

Rozpoczynamy nowy sezon w Szkole Nikko Tai Ch!

Witam wszystkich ćwiczących w szkole Nikko Tai Chi. Wielkimi krokami zbliża się wrzesień, czyli początek zajęć. Niedługo rozpoczniemy regularne zajęcia. Otwarcie nowego roku szkolnego zawsze skłania do refleksji nad tym, co udało się zrobić w poprzednim roku i mobilizuje do tego żeby planować nowe zadania na nowy rok. Ja w swoich grupach chciałbym w tym …

Rozpoczynamy nowy sezon w Szkole Nikko Tai Ch! Read More »

Nikko Tai Chi

Ćwiczymy tai chi w Warszawie, Poznaniu, Wołominie, Zaniemyślu i 7 innych miastach od 18 lat. W szkole Nikko Tai Chi kultywujemy tradycję mistrza Tsa n’ Tsaya. Redukujemy stres, wzmacniamy kręgosłup i siły witalne, utrwalamy efekty fizjoterapii, aktywizujemy chorych na SM oraz choroby cywilizacyjne. Tai chi to umiejętność utrzymywania prawidłowej postawy ciała, wytrzymałości, gibkości, koordynacji ruchowej, …

Nikko Tai Chi Read More »

Obóz tai chi w Międzyzdrojach – wrzesień 2019

Są jeszcze cztery wolne miejsca na obozie tai chi, który Michał poprowadzi w Międzyzdrojach. Odbędzie się w dn. 12-19 września 2019 r. Proszę o kontakt – tel 606 737 935. Za nami już obozy w Międzyzdrojach i Leleszkach. Wspominamy je z rozrzewnieniem!

Tai chi dla pracowników biurowych

Prowadzimy w lipcu serię letnich zajęć tai chi dla osób pracujących w Empark Mokotów Business Park przy ul. Wołoskiej w Warszawie. Odbywają się w ramach współpracy z HealthDesk – fajną, operatywną firmą oferującą innowacyjne programy wellbeing dla firm. To kolejne przedsiębiorstwo, z którym podjęliśmy współpracę. Ostatnio były to Holiday Inn i Centrum Figura. Za realizację  …

Tai chi dla pracowników biurowych Read More »

Zakończyliśmy letni semestr

Mamy za sobą pracowite miesiące. Zasłużyliśmy na wakacje! Jak poszczególne grupy celebrowały tę chwilę? Grupy tai chi – warszawskie, konstancińskie i wołomińscy seniorzy harowały do samego końca czerwca. Ekipa z Puszczykowa kończyła z przytupem – 16 czerwca zaprezentowała się na dniach Puszczykowa. Grupa z Zaniemyśla cieszyła się zapachem kwitnących lip, odbywając ostatnie spotkania przy jeziorze. Natomiast …

Zakończyliśmy letni semestr Read More »

Podzielność Uwagi

Podzielność uwagi to cecha, której mężczyźni zazdroszczą kobietom. I choć wielu panów stara się poprzez kursy i ćwiczenia „uelastycznić” swój umysł, to i tak w tej dziedzinie pozostają daleko w tyle. Tajemnica tkwi bowiem w estrogenie, żeńskim hormonie.

Wirtualne rekwizyty w Tai Chi

Poprawmy dzięki tai chi sprawności fizyczną i zdolność cieszenia się chwilą. Wówczas zyskamy poczucie swobody i dystans do problemów dnia codziennego. Uczęszczam na zajęcia Tai Chi w Wołominie już trzeci rok. Opanowane umiejętności oraz wiedza zdobyta w czasie studiów medycznych i pracy zawodowej zbliżyły mnie do zrozumienia filozofii chińskiej sztuki walki, sensu wykonywanych ćwiczeń oraz …

Wirtualne rekwizyty w Tai Chi Read More »