Udowadniamy niedowiarkom, że Tai Chi mogą ćwiczyć nie tylko młodzi i sprawni, ale również osoby o ograniczonych możliwościach ruchowych. Nasza szkoła Nikko Tai Chi zrealizowała wspólny projekt z Polskim Towarzystwem Stwardnienia Rozsianego.
Specjalnie dla podopiecznych PTSR przygotowaliśmy pięć około 20-minutowych filmów z ćwiczeniami przeznaczonymi dla osób w różnym wieku i o różnych możliwościach ruchowych. Między innymi ćwiczenia Ba Duan Jin zaadaptowane do pozycji siedzącej, w tym przypadku dla chorych z zaawansowanym stwardnieniem rozsianym. Wszystkich zainteresowanych ćwiczeniami zapraszamy na strony PTSR:

https://www.ptsr.org.pl/przydatne_informacje,aktywnosc_fizyczna,399.asp