Michał przed świątynią Lamy Itigielova lipiec 2018

Witam wszystkich  ćwiczących w naszej szkole Nikko Tai Chi, witam serdecznie sympatyków, obserwatorów.

W czasie wakacji uczestniczyłem w bardzo ciekawym szkoleniu, które odbyło się na Syberii.W malowniczym obszarze Zabajkala, wśród dzikiej przyrody daleko od cywilizacyjnego zgiełku.
Całość odbywała się z formule obozu wędrownego, spaliśmy pod namiotami jedzenie przygotowaliśmy na ognisku. Inna kultura, zwyczaje ubiory nie zrobiły na mnie tak dużego wrażenia, jak intensywność treningów i ogromne zaangażowanie ćwiczących. Wszystko odbywało się w niebywałym skupieniu i na niezwykle wysokim poziomie uważności.  Pełen nowego zapału po powrocie do kraju zorganizowałem spotkanie instruktorów.

Instruktorzy tai chi

W tym roku szkolnym zaczęliśmy intensywnego szkolenia instruktorów naszej szkoły tai chi. W dniach 24,25,25 sierpnia mieliśmy bardzo udane zgrupowanie kadry.

Adepci tai chi

Chciałbym w całym sezonie treningowym we wszystkich grupach więcej nacisku położyć na „pracę wewnętrzną”- koordynację oddechu i ruchu fizycznego. Tak by oddech był powiązany z ruchem, jego płynnością i siłą. Należy przy tym pamiętać, że ta więź musi być elastyczna, musi pozostawiać swobodę i wolność. Tak rozumiany ruch dużo efektywniej rozluźni nasze ciało i umysł.Wszystkim entuzjastom tai chi życzę powodzenia w drodze do dobrej koordynacji ruchu i oddechu 🙂
pozdrawiam Michał Stachurski