WARSZAWA i OKOLICE

  • Warszawa, Dąbrowskiego 84, (przy stacji metra Racławicka)
    Grupa początkująca i zaawansowani – wtorek 18:00-20:00
    (z powodu ograniczonej liczby miejsc proszę o wcześniejszy kontakt – Janusz, 516-099-060). ZAJĘCIA OD 4 września.
  • Warszawa, Bora-Komorowskiego 10, sekcja Nestor
    Grupa początkująca – poniedziałek i środa  9:00-10:15
    Grupa zaawansowana – poniedziałek i środa 10:15-11:45
  • Warszawa, Polskie Towarzystwo Stwardnienia Rozsianego
    Grupa SM – poniedziałek 15:30-17:00, sobota 10:00-12:00
  • Wołomin, Miejski Dom Kultury, ul. Mariańska 7,
    Grupa początkująca – poniedziałek i środa 20:00-21:30
    Grupa zaawansowana – poniedziałek i środa 20:00-21:30
    ZAJĘCIA OD 15 października
  • Wołomin, Miejski Dom Kultury, ul. Mariańska 7, SENIORZY
    Seniorzy – Uniwersytet Trzeciego Wieku
    – wtorek, godz. 10-11.30
    ZAJĘCIA od 6 listopada
  • Tłuszcz, Miejski Dom Kultury, ul. Szkolna 1
    Seniorzy – Uniwersytet Trzeciego Wieku,
    – wtorek, godz. 12.30-14
  • Konstancin-Jeziorna, Osiedle Mirków, Jaworskiego 18, KDK
    Grupa początkująca i zaawansowana – środa, 19.30-21:00
  • Konstancin-Jeziorna, sala fitness GOSiR (ul. Żeromskiego 15, wejście od ul. Piasta)
    Grupa początkująca – wtorek w godz. 17.30-19.00; czwartek w godz. 16.30-18.00.

POZNAŃ i OKOLICE

  • Zaniemyśl
    – środy 9.00-10.30
  • Zieliniec(Trzy Kamienie, ul. Górska 14)
    – wtorki 16.30-17.50
  • Puszczykowo (Bibliotek Miejska CAK, ul. Podgórna, koło nowej hali sportowej)
    – poniedziałki 17.30-18.50;
    – wtorki 8.30-10.00 i 10.00-11.30;
    – piątki 10.30-11.30 i 11.30-13.00
  • Luboń (Miejski Dom Kultury, ul. Sobieskiego 97)
    – wtorki 11.45-13.15
  • Mosina (ul. Szkolna 1)
    – piątki 8.00-9.30
  • Środa Wielkopolska, Fun Family Fitnes Club, ul. Paderewskiego 15
    – poniedziałki 19.40-21.00
Miejsca, w których ćwiczymy