Nikko Tai Chi jest szkołą Tai Chi założoną przez Michała Stachurskiego. Istnieje od 2005 r. Tai chi to umiejętność utrzymywania prawidłowej postawy ciała, wytrzymałości, gibkości, koordynacji ruchowej, prawidłowego oddychania, panowania nad stresem i wreszcie trening uważności – mindfulness.


Korzyści Zdrowotne
Co to jest Tai Chi?
Co to jest Chi Kung?
Instruktorzy

MIEJSCA, W KTÓRYCH ĆWICZYMY