Month: Wrzesień 2018

Zajęcia tai chi w Wołominie od 15 października

Zajęcia grup ćwiczących w poniedziałki i środy rozpoczynamy od 15 października! Z powodu trwającego remontu, cztery najbliższe treningi obędą się w ogródku/w domu Izy i Janusza.
Chętnych, którzy dopiero zamierzają rozpocząć przygodę z tai chi, zapraszamy od 5 listopada na zajęcia w MDK Wołomin. Przepraszamy, ale to sytuacja niezależna od nas. Osoby zainteresowane dołączeniem do grupy początkującej, proszę o telefon: 516 099 060. Seniorów zainteresowanych ćwiczeniami zapraszamy na zajęcia prowadzone we wtorki o 9.30 również od 6 listopada.

Tai Chi w Wołominie – zapisy

Rozpoczęły się zapisy do sekcji wołomińskiej Tai Chi. Proszę o wypełnienie formularza na stronach MDK. ZAPISUJMY SIĘ, TO WAŻNE! Można się również zapisać osobiście w MDK.
Adres formularza:
https://mdkwolomin.pl/zapisy?view=form
Osoby, które dotychczas nie brały udziału w zajęciach, zapraszamy
OD 1 PAŹDZIERNIKA w poniedziałki i środy w godz. 20 – 21.30. W razie pytań proszę o kontakt telefoniczny pod nr.516 099 060.

Obóz tai chi – Międzyzdroje 2018

Trwa obóz tai chi zorganizowany przez naszą szkołę Nikko Tai Chi. Zajęcia prowadzi Michał Stachurski. Jak zauważycie na jednym ze zdjęć poniżej, prosi, by go nie dokarmiać 🙂

Read More

Rozpoczynamy nowy rok pracy w Szkole Nikko Tai Chi

Michał przed świątynią Lamy Itigielova lipiec 2018

Witam wszystkich  ćwiczących w naszej szkole Nikko Tai Chi, witam serdecznie sympatyków, obserwatorów.

W czasie wakacji uczestniczyłem w bardzo ciekawym szkoleniu, które odbyło się na Syberii.W malowniczym obszarze Zabajkala, wśród dzikiej przyrody daleko od cywilizacyjnego zgiełku.
Całość odbywała się z formule obozu wędrownego, spaliśmy pod namiotami jedzenie przygotowaliśmy na ognisku. Inna kultura, zwyczaje ubiory nie zrobiły na mnie tak dużego wrażenia, jak intensywność treningów i ogromne zaangażowanie ćwiczących. Wszystko odbywało się w niebywałym skupieniu i na niezwykle wysokim poziomie uważności.  Pełen nowego zapału po powrocie do kraju zorganizowałem spotkanie instruktorów.

Instruktorzy tai chi

W tym roku szkolnym zaczęliśmy intensywnego szkolenia instruktorów naszej szkoły tai chi. W dniach 24,25,25 sierpnia mieliśmy bardzo udane zgrupowanie kadry.

Adepci tai chi

Chciałbym w całym sezonie treningowym we wszystkich grupach więcej nacisku położyć na „pracę wewnętrzną”- koordynację oddechu i ruchu fizycznego. Tak by oddech był powiązany z ruchem, jego płynnością i siłą. Należy przy tym pamiętać, że ta więź musi być elastyczna, musi pozostawiać swobodę i wolność. Tak rozumiany ruch dużo efektywniej rozluźni nasze ciało i umysł.Wszystkim entuzjastom tai chi życzę powodzenia w drodze do dobrej koordynacji ruchu i oddechu 🙂
pozdrawiam Michał Stachurski

 

Powered by WordPress & Theme by Anders Norén

Facebook
Facebook
Bądź informowany na bieżąco34